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双职工家庭的孩子在家复习,午餐就是问题了。俗话说“午饭要吃好”,父母不能让孩子凑合。有些家长给孩子一些钱,让他自己去外面吃,而孩子可能为了节省时间,就近找一家小店,卫生没有保障。吃坏了肚子不但身体受损失,心里也觉得倒霉,不舒服。
因此在这期间,家长要想办法保证孩子一日三餐的营养和卫生,最好在家里吃。比如,父母早上把饭菜做好,让孩子中午自己热一热,再叮嘱他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃,一定要选择比较干净的地方。
有了高考年度目标,还要学会将目标阶段化,这样才能够由目标逐步落实到任务。首先,由年度目标得出中期目标,按照前松后紧的原则,我建议大家在高三前半年落实任务的40%,比如全年要提高10名,那么期中要提高4名。这是因为高三前半年还有一些新课程要学,而且就象物理学习中所知道的那样,启动时的静摩擦力是最大的,我们需要在上半年付出一点时间和精力,调整孩子的心态,使之进入良好的程序和状态。可以说,前半年能够完成中期目标的孩子,年度目标通常都能够顺利完成,因为越到后面,我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。
回到基础。一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多的时间,也没必要。要回到基础,把基础打扎实,在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
限时训练。可以找一组题(比如10道选择题),争取限定一个时间完成;也可以找1道大题,限时完成。这主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。
激活思维。可以找一些题,只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具体详解)再对照解答,检验自己的思路。这样做,有利于在短时间里获得更多的解题方向。
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