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炎热的夏天，有的孩子可能会因为冷饮吃多了，或者睡觉没有盖好，再加上精神紧张、抵抗力下降，患上胃肠功能紊乱或感冒。孩子在忙碌中往往会大意，没时间去医院，想着拖一拖自己就好了。这时候，家长一定要在家中给孩子准备一个常用药品箱，告诉孩子什么药治什么病，让孩子有轻微症状时及时防治。
如何缓解学业焦虑
高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现为对考分的过分看重，说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法：
1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。
4.不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。
考前：提高复习效率
复习效率提高，走进高考考场的信心就会增添一分。提高效率有四个步骤，首先是善于制定复习计划，做好应对各种典型试题的准备。其次是考前复习要安排合理，一般是先密后松、先求解后求快，对那些钻牛角尖的试题，最好放弃。再次，要使复习过程变得有趣，可利用同学或亲子间的质疑、问答以及做题、朗读等方式，使复习有强化的功效。
最后，要注意劳逸结合。安排不同课业内容轮换复习，可以避免复习疲劳感。有时，看看电视新闻和报纸，不仅可以缓解疲劳，还可开拓视野。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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