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高考前紧张 如何克服?
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
浅谈高考数学复习策略
高考数学复习首先要对这一切吃透、抓准，否则就偏离了大方向，对于目标要求，研究近年来的高考数学试题的体会是只会“低靠”不会“高就”。因此，必须十分重视对《考试说明》的研究，才能切实把握教学要求，才能控制好复习的深度、广度和难度，避免复习的盲目性和无效性，增强复习的针对性和实效性。
2 对历年高考数学试题的研究应引起足够的重视。考试说明是法规性的文件，高考试题是考试说明的具体体现，高考试题年年变，在分量上、侧重上、难度上都会略有不同，只有研究高考试题才能加深对考试说明的理解例如《考试说明》指出：“对知识的要求由低到高分为三个层次，依次是了解、理解和掌握，灵活和综合运用，且高一级的层次包含低一级的层次要求。”三个层次简单地说分别为：了解――知是非;理解和掌握――不仅知是非，而且明因果，还要会运用;灵活和综合运用――不仅知是非，明因果。会运用。还要善运用。
高考物理生活实践问题情景解读
系体育运动实际情境设计试题
联系体育运动实际情境能够较好考查考生运用物理概念、物理规律分析解决实际运动问题的能力，有利于提高考生热爱体育的兴趣，对考生进行体育运动教育。
比如：2017年全国2卷理科综合第24题联系2022年北京冬奥会设计冰球运动员进行冰上训练的情境；2019年全国1卷理科综合第18题利用篮球运动员原地起跳扣篮的情境；2019年全国2卷理科综合第19题以冬奥会跳台滑雪项目为情境。
2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
环境描写的作用
1.对环境自身的作用：①表现地域风光和文化，点明时间、季节等，突出环境特点，营造某种意境。②交代故事发生的时间、地点，暗示社会环境：如时代背景、习俗、思想观念以及人与人之间的关系等。③渲染故事气氛，奠定情感基调。作者往往用生动的自然环境描写来渲染故事的气氛，或喜庆，或冷清，或悲凉，用以感染读者或激发读者的阅读兴趣。
2.对人物的作用：①交代人物活动及其成长的时代背景，揭示人物各种复杂的社会关系。②引导人物出场，交代人物身份，表现人物性格或影响人物性格，衬托人物情感，促使人物思想情感发生转变。③烘托人物心情暗示人物命运。
3.对情节的作用：①暗示或推动故事情节的发展。②为后面的情节发展做铺垫或制造悬念。③作为情节发展的线索。④与标题相呼应，诠释标题内涵。
4.对主题的作用：表达、寄托、揭示、暗示、深化主题。
5.作为背景，暗含社会背景揭示社会本质特征。
答题模板：①环境本身(交代了……时间，交代……背景，营造……氛围，渲染……气氛)②情节(推动、暗示、铺垫、埋伏……)③人物(烘托、映衬了……)④主题(表达、寄托、暗示、揭示、深化……)
小说情节
一、梳理概括情节
题中有“情节”“脉络”“过程”“概括”“梳理”等字样。
答题模板：按照“何时+何地+何人+做何事”的格式加以概括，其中“何人+做何事”必不可少。
二、分析情节的作用
(一)结构角度：
①照应前文
②承上启下
③线索
④贯穿全文
⑤设置悬念
⑥埋下伏笔
⑦为后面情节做铺垫
⑧推动情节发展
⑨使情节曲折生动。
关键术语：照应、悬念、伏笔、铺垫等。
(二)内容角度：
①对环境的作用：交代/突出人物活动环境，使环境更具典型性。
②对人物的作用：塑造了……的人物形象，表现了人物……的性格特点或精神面貌，刻画了人物……的心理，使人物形象更加丰满。
③对主题的作用：揭示/表达/寄托/暗示了……的主题，深化主题/突出主题/丰富主题。
④对读者感受的作用：设置悬念，吸引读者注意，引起读者阅读兴趣，引发读者思考。
高三英语总复习材料：下册1到6单元重点语法
(5)常接不定式作宾语的动词有：agree,aim,attempt,begin,decide,expect,forget,hope,learn,like,manage,pretend,seem,try,start,want,wish等
5单元
Grammar
1.Adverbialclauseoftime
1)When(Assoonas)Yanglanded,PremierWenJiabaotelephonedtheControlCenter.
2)When(Atthetimethat)Yanglanded,PremierWenJiabaowastelephoningtheControlCenter.
2.Adverbialclauseofreason
1）Assheisnotwell,I’llgomyself.
2)Sincenooneelseisagainstit,we’llpassthelaw.
3)NowthatIhavemadethisfirstvisit,Ih成都复读冲刺opeIcancomemanymoretimes.
4)Sharonisn’therebecausesheisattendinganimportantconference.
5)Tomdidnotbuythatcar,forhedislikedthecolorofit.
6单元
Grammar/Function
1.Adverbialoffrequencyandplace
occasionally,(every)nowandthen,threetimesaweek,seldom,fromtimetotime,onceaweek,rarely,attheendoflastweek,everytwodays,---
onthewestofthecountry,betweenthehouses,attheendoftheroad,throughtheair,atsea,neartheshop,atthetopofthebuilding,---
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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