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准高三生如何克服焦虑 听听过来人的忠告
就要升入紧张的高三生活了,你是不是感到紧张和焦虑了呢?准高三生如何克服焦虑?下面,为大家整理了面对高三过来人的经验忠告,希望对您有帮助!
今年刚毕业,坐标山东,成绩比较好,但是不拔尖。有所感慨,故来强答一发。
一年前也和你一样焦虑,认为要多做题才能有所提高,必须如此才算是“正常”。但现在,在疯玩、看书一个月,心情沉淀之后,发现当时自己的想法并不太正确。我的意思是,在没有完全认清自己状况的情况下,焦虑——牺牲——多刷题以期提升的策略从本质上来说是错误的,这种状态就像是“努力给别人看”,即使你不这么觉得,即使现在还暂时没有变成那样。
除此之外,这种循环的坏处还有:
1.增加你的满足感,进而降低你的学习效率。
2.大幅降低你的应变能力——全国卷的大部分题的确是新的,更为需要的是心态和基本的能力,还有扎实的基础知识。
这些你亦是不能很容易就发现并修正。
所以,基于题主很上进,成绩还说的过去,所在学校水平不低的情况,我给题主的一点建议(亲身总结)是:
1.不要焦虑,要想哪怕是你这两周啥也没干,只要开学了正常跟上(而不是开夜车刷题或者打鸡血等),就没有问题。同时也要有把现在水平当做高考水平的觉悟,因为如果没有大的提升或者变故,差不多也就是了。
2.切忌过多做题,有害无益,上文已说。以题主的水平,效率不会高。但数学理综差是现在就要补的,建议题主找家教或者一对一的补习,效果会不错。
3.张弛有度,适度娱乐是必须的,即使到了高三下学期,也不必太累或者慌张,读书更是必要,而一味自责会降低自己的”羞耻心“,进入恶性循环。
4.保持良好的心理状态(不骄不燥不怒)和健康状况(慢跑不错),持续一年。
5.少上知乎看”高三“”学习方法“之类的答案,因为你基本没办法把它消化,甚至内化成你自己的能力。像是一些方法、技巧,自己悟不到就多听老师的话。注重基础(从分数来看题主基础并不算好),多独立思考总结才是正道。
6.假期建议旅个游,有时间可以掌握高三肯定需要的一些边角知识,比如和差化积公式、数理思想方法、语文大阅读得分点、作文卷面、英语印刷体等。当然,假期没做到也绝对没关系,原因见上。高三开学认真对待就好。
2020高考怎么复习数学.
2020高考即将开战,你准备好了吗?高考网小编为各位考生整理了一些高考复习方法,供大家参考阅读!
2020高考怎样高效复习、快速逆袭提分?看完这篇回答就知道~
首先,无论从历史还是从现实上看,高考命题都具备较高稳定性的特点。因此,我们可以从历届高考试题中分析得出高考命题的许多信息。数学高考题型有以下三种:
01、选择题
1.正误选择题:可以用排除法、直选法来选择,但必须将所有选项都看完再决定对错。
2.最佳选择题:可以用比较法、优选法、直选法来选择。
3.因果选择题:由因推果,或由果推因,可以用直选法、推理法、逆向思维法。
4.组合型选择题:由多项选择转化为单项选择,方法是排除法,先确定明显正确或错误选项,最后分析剩下的选项。
5.时间和空间顺序排列选择题:解题关键是根据自己最熟悉或有把握的点,确定一个或多个即可选择正确顺序。
选择题的答题要求是必须“快速、准确、巧妙”地选择正确答案。
02、填空题
填空题的解题要求是只要结果、不要过程,而最常见的错误是答案不够“完整、严密”。
03、解答题
1.特殊值法。提到这种方法相信初中的小伙伴都知道,代数式求值可以采用特值来验算;但是几何证明题与计算题采用特值来验证结论是否正确,会用的小伙伴就比较少,我们先来看2016年...测量估算法。数学计算能力应包括精确计算能力和估算能力,估算能力不光在日常生活中对我们有...
3.逆向思维反证法 。就拿2018年曲靖市中考选择题第14题来说,我们就可以通过逆向思维反证...
4.数形结合法。数形结合是基本的数学思想和方法,也是解题思路拓展的有效途径。
1、第一阶段
分析试卷,统计不会的题型所占失分比例,粗心所占失分比例!
通过统计不会的比例,统计不会的题型中哪种类型分别占几道,这样按照数量由高到低分别突破!通过统计粗心的比例,粗心中又分两种,一种是手误,这个统计出来比例,每次考前都看看这种题,敲响警钟,第二种是概念、定义,定理,公式不熟练导致,回归课本加强记忆,说数学不需要背的都是扯淡,只是数学背是基础而已,关键时候要默写!
兴趣激发过后,怎样复习好物理
知己知彼,百战有备:参加高考,绝对是目标最明确的一次行动,并不是像人生以后的发展,存在好多未知。高考的你首先需要了解考试要求,明确考试目标和具体考试要求,这样有目标的学习对复习有更好的导向功能、调控功能、评价功能和反馈功能。而物理考题的基本命题趋势是:重基础、查全面、验方法、考能力。重基础,就是指复习重点仍是考纲中所要求的基本概念、规律、理论和技能。正所谓:万变不离其宗。高考中的大多数试题都可以从课本上的例题、习题、总复习题中找到它们的“影子”。因此,高考复习不要总把眼睛盯在课外题上,要花力气吃透课本上那些有特色、概念性强、构思新疑和方法灵活的习题。
高考语文作文成功技巧
重视细节的规范化,以好习惯赢得写作成功。
第一,写作前养成列提纲的习惯至关重要。列提纲可以把头脑中朦胧的、零散的、转瞬即逝的想法和意念用文字形式固定下来,而且能帮考生理清思路、安排材料、设置亮点、谋篇布局。并且列好提纲后,文章的开头一定要在稿纸上实实在在地写一遍,力求开篇出彩,引人入胜。
第二,千万不能忘了拟题或改了命题作文的题目。有人曾做过试验,将几篇写得较好的作文,按保留标题和隐去标题两种类型请两组老师分别予以评阅,其分数差别都在8分以上,这是为什么呢?因为阅卷老师对无标题或改标题的作文产生了反感情绪和心理距离,不知不觉中就降低了分数等级。
第三,卷面要整洁美观,标点符号的书写也要规范,力求给人以清新悦目之感:1.字体书写要端正清晰,不可潦草模糊。2.起始段和结尾段要精短有力,试卷上要适当地留一些空白处,使文章“通风透光”,让阅卷人有闲游园林的愉悦感。
但是,无论今年高考考哪一类作文,我们都必须弄清高考作文真正考得是什么,究竟考什么呢?是写作表达能力和考生的思想素养。考生的写作表达能力,教师可以引导他们多阅读、多练笔来提升。而考生的思想素养的提高则需要教师在备考中做到以下几方面:一、关注学生的心灵,引导学生认识自我、思考人生、树立正确而高尚的人生观与价值观。二、注重引导学生关注社会,关注祖国,关注人与社会、人与自然、人与他人的关系,提高认知能力。三、教师要注重引导学生从书籍中汲取营养,在阅读中积累沉淀,丰富自我。总之,请牢记一篇成功作文的背后应是我们的品质、素养、思想、情感及真实生活,考生若能把这些与高考写作巧妙结合在一起,以我手写我心,就有望写出优秀的考场作文!
高考阴雨复读规划
必须重视阅读的训练:其次在阅读中,要慎重选材。选材要适合学生水平,能激发学生的兴趣和阅读积极性。有此老师只考虑到扩大词汇量和迅速提高解题能力,一味偏重选生词多的文章和出难题,其结果往往挫伤了学生的积极性,这对提高能力极其不利。另外,在大量阅读的基础上不断地总结成功经验和失败教训,逐步地使同学们养成达标的阅读速度和具备娴熟的阅读技巧。
倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!