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心理辅导:高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了,面对许许多多即将踏进高考的学生来说,这或许就是改变自己命运的一次人生考试,这或许就是自己走向人生成功第一步的考试,本文为大家推荐高考考生心理辅导,接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油,高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的,视频中,不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中,以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷,走廊上挤满了看热闹的学生。对此,不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示,高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰,主要表现在这样几方面:
“比方说孩子更不爱说话了,会一个人待着;也不太有食欲,包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥,所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来,高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示,现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多,比如考前几天让适当远离书本,转移注意力,也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动,比方说散步,跑步,或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐,看看轻松一点的书籍,比方说笑话的幽默的小品,都是缓解压力的一种方式。”
2020高考数学二轮复习规划
R(1)f(a±x)=f(b±x)T=(b-a)(加绝对值,下同)(2)f(a±x)=-f(b±x)T=2(b-a)(3)f(x-a)+f(x+a)=f(x)T=6a(4)设T≠0,有f(x+T)=M[f(x)]其中M(x)满足M[M(x)]=x,且M(x)≠x则函数的周期为2
43 . 奇偶函数概念的推广
(1)对于函数f(x),若存在常数a,使得f(a-x)=f(a+x),则称f(x)为广义(Ⅰ)型偶函数,且当有两个相异实数a,b满足时,f(x)为周期函数T=2(b-a)
(2)若f(a-x)=-f(a+x),则f(x)是广义(Ⅰ)型奇函数,当有两个相异实数a,b满足时,f(x)为周期函数T=2(b-a)
(3)有两个实数a,b满足广义奇偶函数的方程式时,就称f(x)是广义(Ⅱ)型的奇,偶函数.且若f(x)是广义(Ⅱ)型偶函数,那么当f在[a+b/2,∞)上为增函数时,有f(x1)
44 . 函数对称性
(1)若f(x)满足f(a+x)+f(b-x)=c则函数关于(a+b/2,c/2)成中心对称(2)若f(x)满足f(a+x)=f(b-x)则函数关于直线x=a+b/2成轴对称
柯西函数方程:若f(x)连续或单调(1)若f(xy)=f(x)+f(y)(x>0,y>0),则f(x)=㏒ax(2)若f(xy)=f(x)f(y)(x>0,y>0),则f(x)=x2u(u由初值给出)(3)f(x+y)=f(x)f(y)则f(x)=a2x(4)若f(x+y)=f(x)+f(y)+kxy,则f(x)=ax2+bx(5)若f(x+y)+f(x-y)=2f(x),则f(x)=ax+b特别的若f(x)+f(y)=f(x+y),则f(x)=kx
45 . 与三角形有关的定理或结论中学数学平面几何最基本的图形就是三角
①正切定理(我自己取的,因为不知道名字):在非Rt△中,有tanA+tanB+tanC=tanAtanBtanC②任意三角形射影定理(又称第一余弦定理):在△ABC中,a=bcosC+ccosB;b=ccosA+acosC;c=acosB+bcosA③任意三角形内切圆半径r=2S/a+b+c(S为面积),外接圆半径应该都知道了吧④梅涅劳斯定理:设A1,B1,C1分别是△ABC三边BC,CA,AB所在直线的上的点,
高三物理教案 光电效应
根据动能定理,有:
(2)光电效应实验规律
① 光电流与光强的关系:饱和光电流强度与入射光强度成正比。
② 截止频率νc ----极限频率,对于每种金属材料,都相应的有一确定的截止频率νc ,当入射光频率ν>νc 时,电子才能逸出金属表面;当入射光频率ν <νc时,无论光强多大也无电子逸出金属表面。
③ 光电效应是瞬时的。从光开始照射到光电子逸出所需时间<10-9s。
3、光电效应解释中的疑难
经典理论无法解释光电效应的实验结果。
经典理论认为,按照经典电磁理论,入射光的光强越大,光波的电场强度的振幅也越大,作用在金属中电子上的力也就越大,光电子逸出的能量也应该越大。也就是说,光电子的能量应该随着光强度的增加而增大,不应该与入射光的频率有关,更不应该有什么截止频率。
光电效应实验表明:饱和电流不仅与光强有关而且与频率有关,光电子初动能也与频率有关。只要频率高于极限频率,即使光强很弱也有光电流;频率低于极限频率时,无论光强再大也没有光电流。
光电效应具有瞬时性。而经典认为光能量分布在波面上,吸收能量要时间,即需能量的积累过程。
为了解释光电效应,爱因斯坦在能量子假说的基础上提出光子理论,提出了光量子假设。
4、爱因斯坦的光量子假设
(1)内容
光不仅在发射和吸收时以能量为hν的微粒形式出现,而且在空间传播时也是如此。也就是说,频率为ν 的光是由大量能量为 E =hν的光子组成的粒子流,这些光子沿光的传播方向以光速 c 运动。
(2)爱因斯坦光电效应方程
在光电效应中金属中的电子吸收了光子的能量,一部分消耗在电子逸出功W0,另一部分变为光电子逸出后的动能 Ek 。由能量守恒可得出:
W0为电子逸出金属表面所需做的功,称为逸出功。Wk为光电子的最大初动能。
(3)爱因斯坦对光电效应的解释
①光强大,光子数多,释放的光电子也多,所以光电流也大。
②电子只要吸收一个光子就可以从金属表面逸出,所以不需时间的累积。
③从方程可以看出光电子初动能和照射光的频率成线性关系
④从光电效应方程中,当初动能为零时,可得极限频率:
爱因斯坦光子假说圆满解释了光电效应,但当时并未被物理学家们广泛承认,因为它完全违背了光的波动理论。
2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
分析次要人物的作用
1.对“自身”的作用:“自身”是否具有鲜明的性格特点。
2.衬托主要人物:将原本单调的故事情节衬托得有声有色,凸显主要人物的品质,使主要人物品质、使主要人物形象更鲜明。
3.是否起线索作用是否推动故事情节发展。
4.是否与主要人物一起丰富深化了文章主题。
5.文中如有“我”,则是作为见证人,增强了小说真实性。
5.是否为主要人物活动提供具体环境,起渲染氛围奠定感情基调的作用。
五、分析物象的作用
1.他作为小说的形象的一部分,有自身的独到特点,作用和审美,丰富了文章的内容。
2.对“人物的作用”:物象衬托了人物品格、突出人物形象(如梅兰竹菊)
3.对环境作用:物象衬托环境,看其对时代特点、氛围做了怎样的揭示或暗示。看其具有什么样的象征意义。
4.对情节结构作用方面:它往往是组织和推动情节发展的线索物件。物象反复出现,串起相关情节,从而成为全文的线索,兼有使结构更严谨的作用。
5.对主题的作用:揭示了怎样的主题。
答题模板:……是什么……的(主要人物、次要人物、事物)形象,作为(主要人物、次要人物、事物)形象,(他、它)有……样的作用(启示、艺术价值、艺术价值)。
小说的环境
小说的环境描写包括自然环境和社会环境描写
一、概括环境的特点五角度
1. 从“时”的角度:“时”泛指时间,具体指时代背景、写作时间,比如抗战时期,也指自然环境中的时令节气,看它们有何特点。
2. 从“地”的角度:“地”泛指地点。具体指场所、场合、地域等。看它们呈现怎样的特点。
3. 从“人”的角度:“人”指人物。主要指从人与人之间的关系角度分析。人际关系是十分重要而又十分虚化的社会环境。通过理清人物之间的交往判断人际关系是友善,还是紧张冷漠等。
4. 从“事”的角度:“事”指事件、情节,主要指从情节发展过程中,生活工作的状态中分析概括,比如“激烈残酷”这一特点。
5. 从“景”的角度:“景”指景物。主要指从景的“形、声、色”等角度分析概括环境特点,看这些景物有什么共同特征,如“春意盎然、生机勃勃”。
高考最后一个月复习方法指导
一、英语听力:要坚持每天听
1、调整并保持听力状态很重要。建议考前,考生要保持每天20分钟的听力练习量。
2、真题最好反复演练。最后的30天,主要应该听去年各省市的高考听力试题和仿真度比较高的今年各市一模、二模试题。
3、听写训练。做一些真题的听写训练。基本方法,先整体听一遍,然后听一句写一句,坚持听写完为止,然后再对照原文,检查自己错在哪里。另外值得一提的是,在正式考试中,做完所有听力20道选择题后,一般来说,没有百分之百的把握,不要轻易改动第一次做好的答案。据统计,第一次选择往往比改动后的选择更可靠。
二、词汇语法:坚持每天复习一部分
在单项选择题上,适当做题是必要的,但不要采用题海战术。匀些时间看以前的听课笔记、讲义、以前做错的题目(错题集)也是复习该题型很好的方法。尤其要把做过的一些题,特别是错题,反复地看,同时简单的题要总结规律,难题记死记牢即可。要重视语境题、时态题、动词短语相关的单选题。
关于语法,最近几年的高考在淡化语法,但并不是完全不考,而是以交际的方式考查,所以复习语法专题的同时要注意交际方面的问题,要特别注意从语境和语意中来解决语法问题。语法重点要掌握时态、非谓语动词以及定语从句三大块的内容。
三、完形填空:每天要保证做一篇
1、培养语感。如何来培养语感呢?这里给同学们提一个成功学生使用过的、正确提高语感的方法:把去年的所有完形填空题正确答案填上,然后大声朗读,不要求背诵但是至少要能做到熟练朗读。在朗读中,慢慢领悟。
2、坚持训练。每天要保证做一篇,这是量上的一个要求。还要把做错的做出标记,重点记忆。应重视文章的整体性和逻辑性。完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的过程。
四、阅读理解:重中之重
阅读理解是高考的重头戏,提高成绩,阅读理解是关键。考试临近也要坚持阅读。与其陷入题海,不如抽出20-30分钟阅读英文篇章。
1、阅读训练不停歇。在冲刺阶段,应多进行一些限时训练,通常每五篇阅读材料作为一组,在35到40分钟里完成。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力,又可以营造考试的氛围,还提高了阅读速度。
2、阅读文章要复习。提倡在复习阅读的过程中对三点进行注意:单词、语法点以及复杂句。平时的阅读复习,在做完题目后要坚持每天读过几篇后,认真分析1-2篇。
在这个世界上,读书是成本最低,收效最大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.